LE PIège du "bon élève"
Webinaire Gratuit - Mardi 23 juin 2026 - 20h (heure de Paris)
Pour celles qui font tout bien, mais qui ne dorment toujours pas.
Découvrez pourquoi plus vous essayez de bien dormir, moins vous dormez, et où placer votre énergie pour (enfin) retrouver des nuits complètes.
Même si vous avez déjà essayé la mélatonine, les tisanes, les routines...
Inscription 100% gratuite
En 60 minutes, je vous révèle les 3 pièges dans lequel tombent 90 % des femmes qui souffrent d'insomnie et comment faire autrement.
Pendant ce webinaire, vous allez :
→ Comprendre pourquoi tisanes, routines, mélatonine et méditations ne tiennent jamais dans la durée, et ce que personne ne vous a encore expliqué sur chacune de ces "techniques"
→ Identifier le mécanisme exact qui sabote votre sommeil quand vous "essayez de bien dormir" (oui, c'est un paradoxe, et il a un nom...)
→ Découvrir les 4 vrais leviers sur lesquels agir dont le sommeil sera la conséquence naturelle, et pas la cible
→ Repartir avec une grille de lecture concrète pour ne plus vous épuiser au mauvais endroit et actionner les leviers qui ont (vraiment) un impact
INFORMATIONS PRATIQUES
📅 Mardi 26 mai 2026 · 20h (heure de Paris)
⏱ 60 à 75 minutes
💻 En direct sur Zoom · Replay disponible 48h pour les inscrits
🎟 100% gratuit
Aurélie Montin - consultante en sommeil & naturopathe
15 ans d'insomnie chronique avant de trouver sa sortie · 700+ personnes accompagnées
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